津田沼でホットヨガをした感想

デトックス効果で肌の調子が良くなった

レッスンは予約制ですが、直前まで予約することができるので、急に予定がなくなり足を運びたくなった時にも良いなと思いました。
初心者向けのコースにしましたが、実際に通っている人も同世代の人が多いし、みんな自分の世界に入り込んで集中してヨガをしているので、周りの目を気にしなくて良いのもありがたいです。
体験コースの時と同様に汗を大量にかきましたが、やはり心もすっきりとしたし、ホットヨガに通い始めてから身体が柔らかくなり、肩こりや腰痛が以前よりも軽減したことにもびっくりしています。
痩せたいなという気持ちや健康面を気にして、通うことを決めましたがそれよりも肌が美しくなったことが、通い始めてから効果を強く実感しているポイントです。
汗を大量にかくことによるデトックス効果からか、肌の調子がかなり良くなっていて、吹き出物もできにくくなったし、肌の潤いがアップしたと周囲から褒められることも増えました。
お腹周りも徐々にですがスッキリし始めているので、ホットヨガにチャレンジして良かったなと思うし、何より楽しんで続けられているのがありがたいです。

ホットヨガはリラックスできて精神的にもよさそう | 途中で休憩OKで安心して受けれた | デトックス効果で肌の調子が良くなった